تبلیغات
کیوکوشین کاراته اروپا IFK - مطالب تربیت بدنی و ورزش

آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

کیوکوشین کاراته اروپا IFK - مطالب تربیت بدنی و ورزش

آموزش کیوکوشین کاراته IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی سیسی

آموزش کیوکوشین کاراته اروپا IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی دارنده حکم مربیگری از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
روزهای زوج هفته : شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه هرهفته
از ساعات 15:00 الی 18:00 در سالن ورزشی شهر سیس
اوس
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نسخه ی موبایل
تبلیغات
تبلیغات

نظر سنجی

عاشق کدام ضربه پا در کاراته هستید؟







موزیک پیانو

امکانات دیگر

کد ِکج شدَنِ تَصآویر


تقویم

نظرات و انتقادات

سعید نهری | 09378915938 - موسی دادرسی |09149333949

معرفی سایت به دوستان

نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

نویسندگان

آمار

کل مطالب ارسالی:
کل نویسندگان:
بازدید امروز:
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل:
بازدید کل :
آخرین بازید :
آخرین بروزرسانی:

سلام به وبسایت آموزشی کیوکوشین کای کاراته اروپا سیس خوش آمدید با نظر گذاشتن بر روی پست هایی که برای شما بینندگان گذاشته ایم ما را بر اداره بهتر سایت همیاری بفرمایید . اوس
موضوع: تربیت بدنی و ورزش موضوع: مجله پزشکی | نویسنده: سعید نهری سیس







برچسب ها: بهترین فواید ماساژ بعد از ورزش ، فواید ماساژ ، ورزش و تربیت بدنی ، پزشکی و سلامتی ،

موضوع: مجله پزشکی موضوع: تربیت بدنی و ورزش | نویسنده: سعید نهری سیس

            دویدن مناسبترین راه برای لاغری:

دویدن سریع باعث سوختن کالری ها و متعاقبا” چربی ها می شود . معمولا” دوندگان دوی سرعت بخاطر شدت و سرعت فعالیتشان کم چربی ترین ورزشکاران هستند.

            علاوه بر این ، آزمایشات و تحقیقات زیادی هم برای اندازه گیری میزان سوختن چربی در هنگام دویدن انجام شده که همگی این موضوع را ثابت می کنند. 

 

             علاوه بر سرعت ، مدت زمان دویدن نیز درمقدار سوختن چربیهای اضافی بدن تاثیر زیادی دارد . وقتی مدت زمان دویدن ما بیشتر می شود بدن از چربی ها به عنوان سوخت استفاده می کند بنابر این هرچه مدت زمان بیشتری بدویم چربی بیشتری می سوزانیم . علاوه براین توجه داشته باشید که اگر با یک سرعت ثابت بدویم خیلی بهتر از آن است که دائما” سرعتمان را کم و زیاد کنیم و گاهی بایستیم زیرا در هنگام دویدن با یک سرعت ثابت بدن چربی بیشتری می سوزاند.        

            



برچسب ها: مناسب ترین راه برای لاغری ، بهینه ترین راه برای لاغری ، لاغری ایده آل ، دویدن ،

موضوع: سخنان ارزشمند از اساتید بزرگ موضوع: کاراته سیس موضوع: تربیت بدنی و ورزش | نویسنده: سعید نهری سیس

حقیقت ، نهایت


""ابتدا آنچه لازم است را انجام دهید،

""سپس آنچه ممکن است؛

""و ناگهان خود را حین انجام غیرممکن ها می بینید.


برچسب ها: معنای حقیقت ، حقیقت ، باور در ورزش ،

موضوع: تربیت بدنی و ورزش | نویسنده: سعید نهری سیس
   
کانال کیوکوشین کاراته سیس

همایش بزرگ پیاده روی همگانی شهرستان شبستر
"هفته تربیت بدنی و ورزش "
        

همایش پیاده روی همگانی شهرستان شبستر


       ذکر نام خدا آرامش بخش دلهاست ورزشکاری چون علی ع باشیم ش ذکر نام علی قوت جرعت
 وشجاعت می دهد. ما ورزشکـاران برای دفاع از کشور عزیزمان ایران از هیچ کاری دریغ نخواهیم کرد
من ورزشکار هستم.


تصاویر بیشتر در ادامه مطلب


برچسب ها: همایش بزرگ پیاده روی همگانی خانوادگی ، هفته تربیت بدنی و ورزش ، تربیت بدنی ، ورزش ، پیاده روی ،

موضوع: تربیت بدنی و ورزش موضوع: کاراته سیس موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: سعید نهری سیس
هیئت کیوکوشین کای کاراته  IFK  شهر سیس  ثبت نام هنرجو می پذیرد .

ادرس سیس بالاتر از میدان آزادی سالن ورزشی شهر سیس

به استادی سنسی موسی دادرسی

دارنده حکم مربی گری و داوری از فدراسیون  کاراته جمهوری اسلامی ایران

 

فقط روزهای زوج هفته

"شنبه، دوشنبه و چهارشنبه "

از ساعات 4:00 - 6:00 بعد از ظهر

شماره تلفن جهت ارتباط مستقیم : 09378915938

لطفا از بقیه مطالب سایت هم دیدن فرمایید.

جهت دستیابی سریع به مطالب و فیلم های آموزشی 

به موضوعات  مراجعه فرمایید.


برچسب ها: سوگند نامه کیوکوشین کاراته ، آموزش کاراته ، کیوکوشین کاراته سیس ، استاد موسی دادرسی ، کیوکوشین کاراته ،




کیوکوشین کاراته سیس