آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

کیوکوشین کاراته اروپا IFK

آموزش کیوکوشین کاراته IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی سیسی

آموزش کیوکوشین کاراته اروپا IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی دارنده حکم مربیگری از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
روزهای زوج هفته : شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه هرهفته
از ساعات 15:00 الی 18:00 در سالن ورزشی شهر سیس
اوس
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نسخه ی موبایل
تبلیغات
تبلیغات

نظر سنجی

عاشق کدام ضربه پا در کاراته هستید؟







موزیک پیانو

امکانات دیگر

کد ِکج شدَنِ تَصآویر


تقویم

نظرات و انتقادات

سعید نهری | 09378915938 - موسی دادرسی |09149333949

معرفی سایت به دوستان

نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

نویسندگان

آمار

کل مطالب ارسالی:
کل نویسندگان:
بازدید امروز:
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل:
بازدید کل :
آخرین بازید :
آخرین بروزرسانی:

سلام به وبسایت آموزشی کیوکوشین کای کاراته اروپا سیس خوش آمدید با نظر گذاشتن بر روی پست هایی که برای شما بینندگان گذاشته ایم ما را بر اداره بهتر سایت همیاری بفرمایید . اوس
موضوع: تربیت بدنی و ورزش موضوع: کاراته سیس موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: سعید نهری سیس
هیئت کیوکوشین کای کاراته  IFK  شهر سیس  ثبت نام هنرجو می پذیرد .

ادرس سیس بالاتر از میدان آزادی سالن ورزشی شهر سیس

به استادی سنسی موسی دادرسی

دارنده حکم مربی گری و داوری از فدراسیون  کاراته جمهوری اسلامی ایران

 

فقط روزهای زوج هفته

"شنبه، دوشنبه و چهارشنبه "

از ساعات 4:00 - 6:00 بعد از ظهر

شماره تلفن جهت ارتباط مستقیم : 09378915938

لطفا از بقیه مطالب سایت هم دیدن فرمایید.

جهت دستیابی سریع به مطالب و فیلم های آموزشی 

به موضوعات  مراجعه فرمایید.





برچسب ها: سوگند نامه کیوکوشین کاراته ، آموزش کاراته ، کیوکوشین کاراته سیس ، استاد موسی دادرسی ، کیوکوشین کاراته ،

موضوع: مسابقات | نویسنده: سعید نهری سیس

    در ششمین دوره مسابقات استانی کیوکوشین کاراته اروپا IFK در سالن ورزشی تختی
شهرستان شبستر شهر سیس به مقام اول تیمی در بخش کاتا و مقام سوم تیمی در بخش
کومیته دست یافت . این موفقیت بزرگ تیمی را به تک تک فایترین شرکت کننده تبریک
عرض می نماییم . "" هیئت کیوکوشین کای کاراته اروپا سیس ""

ششمین دوره مسابقات استانی جام ولایت


برچسب ها: ششمین دوره مسابقات استانی ، مسابقات استانی ، کاتا و کومیته ، مسابقات استانی شهرستان شبستر ، سیس ،

موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: نصیر نوری سیس


سنسی موسی دادرسی سیس

تعریف کاراته از زبان استاد حبیب ا... ناظریان، رئیس اسبق فدراسیون کاراته

من فکر می کنم تنها چیزی که می تواند ما را به هم نزدیک کند ، فلسفه کاراته است . کاراته یعنی ، تمرین برای دوست داشتن زیرا آدم که نمی تواند همه را بزند . تمرین کاراته علاوه بر اینکه جسم وروح را پرورش می دهد ، به ما می آموزد که آدم قوی باید متواضع و قوی باشد . همه اقشار مردم چنین انسان هایی را دوست دارند . زمانی که یاد بگیریم به یکدیگر احترام بگذاریم و عشق بورزیم خیلی از مشکلات  حل خواهد شد .

تمرین کاراته یعنی تمرین مهر ورزیدن و محبت کردن . دلیلش این است که تمامی کاتا ها در تمامی سبک های کاراته با دفاع شروع می شود . یعنی دفاع از خود . یعنی کمک به دیگران . یعنی همان داستان شکرانه بازوی توانا ، به گرفتن دست ناتوان است . یعنی تمرین برای اینکه انسان ناهنجاریهای خود را اصلاح کند . اینکه انسان یاد بگیرد که دیگران را دوست داشته باشد ، هنر است .

فکر می کنم هنر کاراته در این است . که آدم عقده های درونی خود را با تمرین مرتفع سازد . بنابراین قلبی که جایی از کینه نداشته باشد فقط جای دوست داشتن و عشق ورزیدن است . ولی قلبی که در آن کینه ، حسد و تکبر است دیگر نمی تواند جایی برای دوست داشتن و مهر ورزیدن داشته باشد . این را از استادان مختلف شنیده ام ؛ اگر کاراته کایی حتی یک شب از کسی حسد و عقده ای داشته باشد ، مطمئناً آن شب او یک کاراته کای خوب نخواهد بود .

کاراته کای خوب کسی است که یاد بگیرد قلبش را صیقل دهد . و مدام این کار را تکرار کند . این که می گویند کاراته فلسفه زندگی است ، یک واقعیت است . زندگی یعنی انسان با همنوع خودش خوب معاشرت کند . امام صادق (ع) می فرماید : « وای به حال کسی که مردم از روی ترس به او احترام بگذراند . »

احترام از روی ترس ارزشی ندارد ولی احترام همراه با عشق از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد و بسیاری از کاراته کاها این خصلت ها را دارند . ما کاراته کاها یاد می گیریم هنگامی که عصبانی می شویم از حمله پرهیز کنیم و گامی به عقب جهت فرو بردن خشم برداریم . به همین دلیل کاراته توانسته در کشور ما جایگاه خود را پیدا کند . زیرا کاراته به فرهنگ اخلاقی و پهلوانی ما بسیار نزدیک است . 

برچسب ها: کاراته یعنی ، تعریف کاراته از زبان استاد حبیب ا... ، کاراته کای خوب کسی است که ، کیوکشین کاراته ، کیوکوشین کاراته سیس ، کیوکوشین کاراته ifk اروپا ،

موضوع: کاراته سیس موضوع: مجله پزشکی موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: نصیر نوری سیس
در این مقاله هشت ورزشی را که در عین ساده بودن ولی بسیار مفید هستند را معرفی می کنیم .

اولین ورزش : دوچرخه سواری است .

 

دوچرخه سواری یک ورزش ساده و کم هزینه است و نیازی به پرداخت شهریه و رفتن به سالن های ورزشی ندارد . شما می توانید هر روز صبح یا بعد از ظهر دوچرخه سوار شوید و به سمت یک پارک برانید .

 

دوچرخه برای فعالیت های قلبی- عروقی و عضلانی بسیار توصیه می شود . پدال های دوچرخه را که برای حرکت به چرخش در می آورید باعث می شوند که قدرت پا و زانوی شما قوی شود . بسیاری از افراد معتقدند که با دوچرخه سواری دچار زانو درد می شوند اما باید بدانید که درد زانو در دوچرخه‌سواری ممکن است ناشی از پایین بودن بیش از حد یا جلو بودن بیش از حد زین یا با شدت بیش از حد ركاب زدن در یک دنده معین دوچرخه باشد که باعث می‌شود هنگام ركاب زدن روی زانو فشار بیاید.

 

دومین ورزش : پیاده روی

 

پیاده روی باعث استقامت و افزایش نیروی بدنی شما می شود .شاید بعد از چند روز که پیاد روی انجام بدهید احساس خستگی کنید و دیگر تمایلی به ادامه دادن نداشته باشید ، توصیه میکنیم که با یک شخص دیگری که با او هم کلام هستید به پیاده روی بروید . زیرا ورزش دو نفره شما را برای ادامه این کار ترغیب می کند .

 

به هنگام پیاده روی برای اینکه انگیزه بیشتری داشته باشید ، آهنگ گوش کنید ، یا اینکه رادیویی را همراه خود ببرید که سرگرم صحبت های و موزیک ها شوید تا متوجه گذر زمان و خستگی جسمی تان نشوید . پیاده روی فعالیت بسیار مفیدی است و نه تنها عضلات را تقویت می‌کند بلکه برای مهمترین عضله بدن یعنی قلب نیز مفید است.


برچسب ها: ورزش های ساده و بسیار مفید ، کیوکوشین کاراته سیس ، سلامتی ، یوگا ، پینگ پنگ ، انجام حرکات ایروبیک ، طناب زدن ،

موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: نصیر نوری سیس

جنبه‌های فیزیکی کاراته

ایه و اساس تکنیک در کاراته عبارتند از شکل، قدرت و سرعت. قدرت در اثر نیروی وارده بر چیزی، به وجود می‌آید. نیرو می‌تواند به عنوان محصول یک جرم یا توده (مانند مشت و یا وزن بدن که در پس آن وجود دارد) و شتاب (تغییر سرعت بر حسب زمان )، و یا f = m×a قلمداد شود.

بنابراین چنانکه هنگام وارد کردن ضربه مشت، قدرتی که در بدن وجود دارد را از طریق شانه‌ها و بازوان به مشت انتقال دهیم، نیروی بیشتری وارد کرده‌ایم در مقایسه با صرفاً پرتاب مشت‏ٌ. روش دیگر برای وارد کردن نیروی بیشتر عبارت است از منقبض کردن آنی عضلات بدن در لحظه تماس با نقطه مورد حمله و در پی آن آزاد کردن (ریلکس) بدن. عملی کردن این پروسه آنقدر سریع انجام می‌شود که برای چشم غیرقابل تشخیص است ولی تأثیر آن بسیار چشمگیر است. عمل منقبض کردن آنی عضلات بدن، می‌تواند با عمل تاندِن (مرکز ثقل بدن) تشدید شود و این کمکی است برای تنفس صحیح در هنگام تماس با نقطه مورد حمله. به عبارت دیگر کیای، نهایت قدرت و نیروی شوک دهنده را تأمین می‌کند و این عمل به وسیله ایجاد میزان بالایی از انقباض و در پی آن، آزاد کردن بدن صورت می‌‌گیرد که با هیچ وسیله دیگری انجام‌پذیر نمی‌باشد.

یکی از قوانین نیوتن می‌گوید؛ در ازای هر عملی، یک عکس‌العمل مساوی و هم‌ طراز و در جهت مخالف آن نیرو وجود دارد.‎ْ در این حالت می‌توان گفت که در نتیجه عقب کشیدن دستی که ضربه وارد نمی‌کند، نیروی بیشتری در سرعت بیشتری نسبت به دستی که ضربه را وارد می‌کند، ایجاد می‌شود. ایستادن صحیح، به صورتی که انگار بدن مانند یک گیاه در زمین کاشته شده است، نیز ضروری است. در لحظه تماس با نقطه مورد حمله، پاها با فشار، نیرویی به زمین وارد می‌کنند و آن نیرو از زمین به صورت هم طراز و مساوی و در جهت مخالف بر می‌گردد و به نقطه مورد حمله وارد می‌شود.



برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید و یا اینجا کلیک کنید

برچسب ها: جنبه فیزیکی کاراته ، جنبه های ذهنی کاراته ، کیوکوشین کاراته شهر سیس ، مطالبی در مورد کیوکوشین کاراته ،

موضوع: تصاویر و برنامه های فرهنگی | نویسنده: نصیر نوری سیس
ضیافت معنوی افطار کیوکوشین IFK سیس

برچسب ها: افطار کیوکوشین کاراته سیس ، کیوکوسین کاراته IFK سیس ، سخنان اساتید بزرگ کاراته ، مراسم کیوکشین کاراته IFK سیس ،



تعداد صفحات :27

کیوکوشین کاراته سیس