آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

کیوکوشین کاراته اروپا IFK

آموزش کیوکوشین کاراته IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی سیسی

آموزش کیوکوشین کاراته اروپا IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی دارنده حکم مربیگری از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
روزهای زوج هفته : شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه هرهفته
از ساعات 15:00 الی 18:00 در سالن ورزشی شهر سیس
اوس
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نسخه ی موبایل
تبلیغات
تبلیغات

نظر سنجی

عاشق کدام ضربه پا در کاراته هستید؟







موزیک پیانو

امکانات دیگر

کد ِکج شدَنِ تَصآویر


تقویم

نظرات و انتقادات

سعید نهری | 09378915938 - موسی دادرسی |09149333949

معرفی سایت به دوستان

نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

نویسندگان

آمار

کل مطالب ارسالی:
کل نویسندگان:
بازدید امروز:
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل:
بازدید کل :
آخرین بازید :
آخرین بروزرسانی:

سلام به وبسایت آموزشی کیوکوشین کای کاراته اروپا سیس خوش آمدید با نظر گذاشتن بر روی پست هایی که برای شما بینندگان گذاشته ایم ما را بر اداره بهتر سایت همیاری بفرمایید . اوس
موضوع: تربیت بدنی و ورزش موضوع: کاراته سیس موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: سعید نهری سیس
هیئت کیوکوشین کای کاراته  IFK  شهر سیس  ثبت نام هنرجو می پذیرد .

ادرس سیس بالاتر از میدان آزادی سالن ورزشی شهر سیس

به استادی سنسی موسی دادرسی

دارنده حکم مربی گری و داوری از فدراسیون  کاراته جمهوری اسلامی ایران

 

فقط روزهای زوج هفته

"شنبه، دوشنبه و چهارشنبه "

از ساعات 4:00 - 6:00 بعد از ظهر

شماره تلفن جهت ارتباط مستقیم : 09378915938

لطفا از بقیه مطالب سایت هم دیدن فرمایید.

جهت دستیابی سریع به مطالب و فیلم های آموزشی 

به موضوعات  مراجعه فرمایید.





برچسب ها: سوگند نامه کیوکوشین کاراته ، آموزش کاراته ، کیوکوشین کاراته سیس ، استاد موسی دادرسی ، کیوکوشین کاراته ،

موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: سعید نهری سیس
دومین نشست کمیته فنی فدراسیون
دومین نشســت كمیته فنی
ایـــن فدراسیــــون بـــــا
حضور مسئـولین فدراسیــون
و اعضـــای ایـن كمیـــــته
صبح امروز شنبه 19 دی مـاه
در فــدراسیـــون كــــاراته
تشكیل شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون كــــاراته، در این نشست كه با حضور

سیدحسن طباطبـایی، سرپرست فدراسیـــــون، عشرت شاهمحمــــدی،

نایب رئیس بانوان، محمد علـــــی مردانی، دبیــــر، جمشید سلیمـــی،

محمد باقر آقامیری، اكبر اكرامی، علیرضا احسانـــــی، مسعود رهنـــــما،

علیرضا سلیمانی، یوسف شیرزاد، احمد صافی، افسانه باقـری و شهـــــاب

سلطـانی اعضــای كمیته فنی برگزار گردید، در خصوص مسائـل مختلــف

از جمله اعزام كــــاراته كــاها به لیـــگ جهانی فرانسه تصمیم گیری شد.

در این نشست مقرر گردید تمامی كاراته كاها(اعم از نفراتی كه از طـــــرف

فدراسیون ثبت نام شده اند و نیز كاراته كاهایی كه به صورت شخصی اقدام

نموده اند) زیر نظر فدراسیون در این رقابتها شركت كنند و مسئولیــت فنی

كاراته كاها در این مسابقات هم بر عهده علیرضا سلیمانی عضو كمـیته فنی

و سرمربی سابق تیم ملی خواهد بود.

بررسی موضوعات دان ها و موضوعات سبكها و همچنین بررسی تقاضای دو

سبك برای فعالیت به عنوان دستور جلسه بعدی این كمیته اعلام شد.


برچسب ها: دومین نشست كمیته فنی فدراسیون كاراته برگزار شد ، کیوکوشین کاراته سیس ،
دنبالک ها: دومین نشست کمیته فنی فدراسیون کاراته کنترلی و سبک های آزاد ،

موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: سعید نهری سیس
کاراته سیس

*کاراته ای که در آن مبارزه نباشد به مانند درختی بی ثمر است و کاراته کایی که فقط کومیته تمرین میکند در راهی حرکت میکند که آخرش بن بست است.

* آئین و قواعد را اول در خود بررسی كرده و سپس به تمرین مداوم آن بپردازید.

*كار هنرهای رزمی بعد از هزار روز تمرین آغاز شده و پس از ده هزار روز تمرین به اوج خود می‌رسد.

*ماهرترین مدافعان، بهترین مهاجمانند - هنرهای رزمی از یك نقطه هماهنگی آغاز شده و به یك دایره هماهنگی كه مشتمل بر حركت خطی مستقیم می‌باشد منتهی می‌گردد.

* كاراته با تواضع شروع می‌شود و با تواضع به پایان می‌رسد، پس همیشه متواضع باشید.

*راز پنهان كاراته در حصول تجربه است.

*از خصوصیات عمده هنرهای رزمی وضعیت بدن است؛ لذا همیشه بدن خود را در وضعیتی متعادل نگاه دارید.

*فراگیری هنرهای رزمی همچون صعود از یك .سربالایی است. لذا به تلاش فراوان و بی‌وقفه نیاز است.

* پول ارزش دارد، ولی به آن نچسبید.

*در هنرهای رزمی این‌كه هدف پیروزی باشد، البته اهمیت دارد. با این همه انگیزه مبارزه نباید انگیزه خصوصی باشد.

*كار هنرهای رزمی كاری است همگانی، و در تعلیم آن خودخواهی روا نیست.

*در هنرهای رزمی، تأمل و تفكر درباره كارهای گذشته به مهارت كارهای بعدی می‌انجامد.

کیوکوشین کاراته سیس

برچسب ها: کاراته یعنی ، معنای کاراته ، بودو (روح کاراته کار) ، کیوکوشین ، کاراته سیس ،

موضوع: مجله پزشکی | نویسنده: سعید نهری سیس

رفع کم‌خونی با گرم کردن مزاج

 عناصر مورد نیاز بدن به صورت یون جذب می‌شوند، و قرص‌های کلسیم، آهن و... هیچگونه جذبی ندارند؛کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می‌شود، فالوده سیب با عسل همراه با عرق بید مشک،عرق نسترن و گلاب بسیار خون ساز و فرح بخش است.
به گزارش خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره نکات سلامت بخش اظهار داشت: برای پیشگیری از بروز نفخ افراد باید آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنند.
 
به گفته وی نیم ساعت قبل تا 2ساعت بعداز غذا از مصرف مایعات باید پرهیز کرد, هر لقمه غذا حداقل 30 مرتبه جویده شود, بعد از غذا از خوابیدن باید پرهیز کرد همچنین بعد از غذا کمی راه بروند, قبل و بعد از غذا کمی نمک مزه مزه کرد همچنین مواد خام و پخته را با هم نخورند.
 
معرفی دم‌نوشی برای رفع نفخ
 
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: زنیان, هل باد,  رازیانه,  زیره,  سیاهدانه,  تخم گشنیز و بابونه از هر کدم به میزان مساوی مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری از آن را با یک لیوان آب دم کرده و بعد از غذا مصرف کنند.
 
علوی درباره کم‌خونی بیان داشت: عناصر مورد نیاز بدن به صورت یون جذب بدن می‌شوند، و قرص‌های شیمیایی مولکولی مثل کلسیم،آهن و بقیه... هیچگونه جذبی ندارند.
 
فالوده سیب بسیار خون ساز و فرح بخش است
 
وی افزود: کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می‌شود، فالوده سیب با عسل همراه با عرق بید مشک،عرق نسترن و گلاب بسیار خون ساز و فرح بخش است.
 
این کارشناس سنتی ادامه داد: برای تقویت استخوان‌ها کمبود کلسیم به زبان طب رایج, مصرف کنجد،بادام, سنجد و شیر با دارچین برای سرد مزاجان مفید است.

برچسب ها: رفع کم‌خونی با گرم کردن مزاج ، پزشکی و سلامت ، کیوکوشین کاراته سیس ،

موضوع: مجله پزشکی | نویسنده: سعید نهری سیس

مصرف این لبنیات سرماخوردگی را تشدید می‌کنند

 متخصص طب سنتی با اشاره به تغذیه مناسب هنگام ابتلا به آنفلوآنزا گفت: مصرف ماست و دوغ هنگام سرماخوردگی سبب تشدید بیماری می‌شود.
محمدجواد اسلامی‌پور، اظهار داشت: هنگام سرماخوردگی یا ابتلا به آنفلوآنزا می‌توان از طریق مصرف مواد غذایی مؤثر  و مناسب جهت درمان و پیشگیری از شدت بیماری اقدام کرد.


وی افزود: مصرف مداوم سیب با پوست به ویژه صبح‌ها قبل از صبحانه باعث تقویت سیستم ایمنی شده و عامل مؤثری در پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود، همچنین مخلوط آب پرتقال و لیموی شیرین به صورت هر 8 ساعت یک لیوان نیز جهت درمان این بیماری و کوتاه شدن دوره آن توصیه می‌شود.

متخصص طب سنتی با اشاره به تأثیر دم‌کرده زنجبیل در کاهش مدت سرماخوردگی گفت:‌ دم‌کرده آویشن و نعنا روی 2 الی 3 لیوان، دم‌کرده نعنا با پونه همراه با چند قطره آب‌لیمو تازه و کمی عسل و نبات هر 8 ساعت یکبار تاثیر بسیار زیادی در کاهش مدت سرماخوردگی و بروز عوارض ناشی از آن دارد.

اسلامی‌پور ادامه داد: یکی از عللی که سبب می‌شود افراد در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی شوند کاهش قدرت بدنی و ضعف سیستم ایمنی است. که با اصلاح تغذیه و مصرف سبزیجات و میوه‌ها می‌توان ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تأمین و خود را در برابر بیماری‌های مختلف از جمله سرماخوردگی ایمن کنیم.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از انواع سوپ و آش البته بدون مواد سرخ‌کردنی همچون پیاز، سیر و نعناداغ همراه با مقداری زنجبیل باعث تسریع در بهبود سرماخوردگی می‌شود.

متخصص طب سنتی در پایان گفت: مصرف ماست با دوغ در طول مدت سرماخوردگی علاوه بر اینکه باعث شدت یافتن بیماری می‌شود دوره سرماخوردگی را طولانی کرده و عوارض ناشی از آن را چندین برابر می‌کند.

برچسب ها: مصرف این لبنیات سرماخوردگی را تشدید می‌کنند ، پزشکی وسلامت ، کیوکوشین کاراته ، زرمی کاران سیس ،

موضوع: مجله پزشکی | نویسنده: سعید نهری سیس

فواید سرکه سیب برای شادابی و زیبایی صورت


قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: سرکه سیب علاوه بر کاربرد خوراکی که برای سالاد و غذا دارد، درمانی بسیار مؤثر برای سلامتی و زیبایی نیز محسوب می شود.



از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ سرکه سیب ترکیبات قوی دارد که به دفع سلول های مرده کمک می کند وظاهری شاداب تر و جوان تر به پوست می دهد. به جای محصولات گران قیمت که در کوتاه مدت نیز تاثیر ندارند، سرکه سیب استفاده کنید!

آلفا هیدروکسی اسیدهای آن در کاهش پیری صورت بسیار مؤثر هستند. کافی است یک قاشق سرکه را در نصف لیوان آب رقیق کرده و پنبه ای را به آن آغشته کنید. پنبه را روی صورت که کاملا شسته شده است به مدت 30 دقیقه بگذارید. این کار را هر روز به مدت 6 هفته ادامه دهید.

کاهش آکنه و جوش های سیاه

سرکه  می تواند چربی های اضافی روی صورت را دفع کند و مانع از بروز جوش های سیاه شود. به علاوه، اسید مالیک موجود در آن از ایجاد عفونت ناشی از جای زخم آکنه و جوش پیشگیری می کند. همچنین منافذ پوست را محکم می کند و باعث تنفس صحیح پوست می شود. تعادل بخشیدن سطح PH پوست نیز مانع از چرب شدن زیاد پوست که عامل بروز آکنه است می شود.

تقویت کننده در دسترس پوست

یک قاشق سرکه را در دو فنجان آب رقیق کنید و پنبه  ای را به آن آغشته نمایید. هر شب قبل از خواب آن را روی پوست تمیز و خشک بمالید اما نشویید. نگران بوی سرکه نیز نباشید چون بلافاصله از بین می رود. به این ترتیب پوست محکم تری خواهید داشت که جریان خون در همه قسمت های صورت تحریک می شود.

چند توصیه هنگام استفاده از سرکه سیب

به خاطر داشته باشید  که سرکه سیب را نباید به طور خالص استفاده کرد زیرا باعث ایجاد لکه و حساسیت های پوستی می شود. در ابتدا باید سرکه را با سه برابر آب رقیق کرد و به تدریج می توان مقدار سرکه را افزایش داد.

قبل از مصرف بطری را باید خوب تکان  دهید زیرا ترکیبات آن از هم جدا می شوند.

موادی مانند چای سبز و ژل آلوئه ورا نیز می توان به آن اضافه نمود.

پیش از استفاده روی صورت باید مطمئن شد که واکنش حساسیت زا و خرش ایجاد نکند. ابتدا محلول را روی چانه یا پشت دست امتحان کنید.

اولین بار که سرکه روی صورت استفاده می شود بهتر است پس از 5 دقیقه شسته شود اما از دفعات بعد می توان زمان را افزایش داد یا بدون آبکشی روی صورت باقی گذاشت.

حتما باید سرکه را قبل از خواب روی صورت زد زیرا اگر با اشعه خورشید تماس داشته باشد باعث ایجاد لک و حساسیت می شود.

سرکه نباید با چشم تماس داشته باشد چون باعث سوزش می شود.

سرکه را می توان به کرم مرطوب کننده نیز اضافه کرد و هر روز استفاده نمود.


برچسب ها: فواید سرکه سیب برای شادابی و زیبایی صورت ، پزشکی و سلامت ، کیوکوشین کاراته ، کاراته کاران سیس ،



تعداد صفحات :27

کیوکوشین کاراته سیس


شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات